Det finns stöd att få!
Om du känner att du inte kan hantera din trötthet genom råden i den här foldern bör du kontakta arbetsterapeuten på din vård- eller hälsocentral.
Arbetsterapeuten:
- utreder hur tröttheten påverkar din aktivitetsförmåga
- stödjer dig i att hitta en lämplig balans mellan olika aktiviteter och mellan aktivitet och vila
- ger dig förslag på ergonomiska och energibesparande arbetssätt
- ger dig råd kring hur ditt hem och närmiljö kan anpassas för att underlätta din vardag
- ger dig råd kring hjälpmedel och bra produkter som kan underlätta din vardag
- stödjer din återgång i arbete och ger förslag på hur ditt arbete kan anpassas.
Du behöver ingen remiss för att träffa en arbetsterapeut. Kontakta din vård- eller hälsocentral eller din kommun!
Utskrift av häfte
Här kan du ladda ner en version av foldern som passar för utskrift av häfte.